04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 45,07g | Prot: 99,47g | Karb: 151,21g.
Kahvaltı: K-Classic Kassler Aufschnitt, Kartoffelbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Yokebe Forte. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Stiegl Radler Himbeere. Aperatifler/Diğer: WellMix Deluxe Crunchy Vanille Karamell. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|