04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2414 kcal
|
Yağ: 124,13g | Prot: 100,80g | Karb: 232,40g.
Kahvaltı: Black Tea, Vitalite Dairy Free Butter, Pumpernickel Bread, Tesco Medium Eggs. Öğle Yemeği: Asda Banana, Kiwi Fruit, Herbal Tea, Pip & Nut Almond Butter, Pumpernickel Bread . Akşam Yemeği: Herbal Tea, Little Moons Machine Ice Cream , Hellmann's Lighter Than Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs, Asda Avocado, Aldi Coldwater Prawns, Coleslaw. Aperatifler/Diğer: Wall's Mini Milk, Dirty Cow Cherry Pop Chocolate, Green & Black's Organic Dark Chocolate 85% Cocoa, Grape Tree Dark Chocolate Almonds, Asda Banana, Grape Tree Dark Chocolate Brazils, Skippers Pipes Liquorice. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|