29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 61,27g | Prot: 102,71g | Karb: 127,97g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Грейпфрут (Розовый и Красный), Каша Рисовая на Молоке. Öğle Yemeği: Казачьи Разносолы Кукуруза Сладкая, Куриная Грудка, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Водка, Нототения, Брокколи. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Бисквитное Печенье, Кофе с Сахаром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|