summen Günlüğü, 04 Haz 21

summen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55,5 kg Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg. Geriye kalan: 1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2021:

1289 kcal

Yağ: 11,33g | Prot: 107,16g | Karb: 209,10g. Kahvaltı: Äpfel, Banane, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Aldi Bio Flohsamen, Sojamilch. Öğle Yemeği: Cocktailtomaten, Gemischter Salat, Petersilienwurzel, Sellerie, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Peak Whey Protein, Magerquark. devamı için...

Haftada 2,8 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Hallöchen meine Liebe 🙋🏻‍♀️

04 Haz 21 üye tarafından: kirchgellersen

Hallo liebe Kirchi😘🙋‍♀️

04 Haz 21 üye tarafından: summen


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

summen Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

summen Günlüğü, 04 Haz 21

Yorum Gönder

summen Kilo Geçmişi