Glizzz Günlüğü, 04 Haz 21

Glizzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,9 kg Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg. Geriye kalan: 7,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2021:

1558 kcal

Yağ: 43,12g | Prot: 80,03g | Karb: 195,72g. Kahvaltı: Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Wasa Fibres. Öğle Yemeği: Cracotte Fibres, Sojasun Selection Gourmande Chocolat Coco, Céréal Bio Raviolis Tofu, Tomates, Basilic. Akşam Yemeği: Lindt Chocolat Noir 85%, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Kiwi, Spaghetti, Oignon, Gruyere, Sauce Provençale, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ail. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

Tkt pas sa va vite partir motivé et courage

04 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Oui merci 👍bonne journee a toi

05 Haz 21 üye tarafından: Glizzz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glizzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Glizzz Günlüğü, 04 Haz 21

Yorum Gönder

Glizzz Kilo Geçmişi