04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1881 kcal
|
Yağ: 94,54g | Prot: 97,61g | Karb: 156,63g.
Öğle Yemeği: Egg Omelet or Scrambled Egg, Beef Stew Meat, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Kfc Drumstick, KFC Chicken Thigh Original Recipe, Life Chili Sauce. Aperatifler/Diğer: Kfc Pepsi, Kfc Drumstick, Kfc Crispier Fries (R), KFC Colonel Burger, Life Chili Sauce. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
syahirulfazly Kilo Geçmişi
|