04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2298 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 156,68g | Karb: 281,79g.
Kahvaltı: Wickbold Pão do Forno Integral, Mussarela Light, Salt, Egg (Whole). Öğle Yemeği: Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Aveia Laminada Grossa, Leite Desnatado, Silver Banana, Cocoa Powder (Unsweetened), Raisins (Seedless). devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ewerton Lima Kilo Geçmişi
|