04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 84,30g | Prot: 82,24g | Karb: 138,79g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, King Манго Сушёное , Кефир 2,5%. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное, Гриднев Хлеб Солнечный. Akşam Yemeği: Икра, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дарман Простокваша. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|