04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 37,86g | Prot: 43,46g | Karb: 187,81g.
Kahvaltı: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Haferflocken, Kaffee Creme. Öğle Yemeği: Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Gemischter Salat mit Dressing, Kräuter quark, McEnnedy Curlies . Akşam Yemeği: Gemischter Salat mit Dressing, Kräuter quark, Lidl Fladenbrot. Aperatifler/Diğer: Nektarinen, Äpfel, Sondey Schoko Waffel Röllchen. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|