04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 54,35g | Prot: 59,43g | Karb: 144,73g.
Kahvaltı: METRO Chef Сыр Гауда 45%, Premialle Фета, Козуб Мука Мультизерновая , Козуб Мука Цельнозерновая, Квочка Яйцо. Öğle Yemeği: АТБ Пицца с Колбасой. Akşam Yemeği: Izobiliti Соус Терияки, Куриные Грудки (Запеченые), Premialle Фета. Aperatifler/Diğer: Novus Торт Пинчер. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|