04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1652 kcal
|
Yağ: 62,59g | Prot: 88,22g | Karb: 169,41g.
Kahvaltı: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Eldorado Rapsolja, Garant Fetaost, Ägg, Garant Fiberhavregryn, Garant Kikärter. Öğle Yemeği: Lime, Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Garant Frysta Jordgubbar. Akşam Yemeği: Fazer Cacao, Garant Havregryn, ICA Riven Kokos, Arla Smör & Rapsolja, Famous Färska Dadlar. Aperatifler/Diğer: Body Science Casein Salted Caramel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|