04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,3 kg.
Geriye kalan: 39,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
958 kcal
|
Yağ: 63,17g | Prot: 36,36g | Karb: 64,34g.
Kahvaltı: Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Манная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Апельсин. Akşam Yemeği: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаски Фермерские. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|