Nlono7700 Günlüğü, 04 Haz 21

Winslow L oui toujours motivé la sa fait du bien je perd pas trop vite et ça c’est bien 3 a 4 kg par mois je suis déjà très content Elle est bien cette balance je vais l’adopter lol et toi j’espère que tu resteras aussi motivé les derniers kg sont toujours les plus durs et les plus longs à perdre à mon avis Il faut s’armer de patience et surtout bien rester motivé même si on perd 50 ou 100 g c’est toujours mieux que prendre 

Lol sa pas cool moi je pensée bien avoir perdu je fait bien attention je bois mes 2 à 3 l d eau je mande de tout mes fortement diminuer les quantités mais bon maintenant je serai plus prudent avec ma balance lol 😂  

C'est la bonne méthode, tout doucement mais sûrement, 3/4 kg par mois c'est très très bien ☺ 

félicitations 👏 

Merci à toutes les personnes qui m’encourage Winslow L au début quand tu as beaucoup à perdre 3 a 4 kg par mois c’est raisonnable mais je sais très bien que les derniers kg ils vont être plus dur à perdre mais je suis bien motivé et en plus j’ai pas le choix ce que je fais maintenant pour moi ce n’est pas un régime mais une autre façon de s’alimenter en mangeant de tous le jours que tu fais un restaurant comme il n’a pas été privé de tout et si c’est sur un repas il ne va pas le comptabiliser.  

T’inquiète pas Winslow L Je n’ai vraiment pas pris ça pour une critique bien au contraire 

Une chose est sure j’ai pu constater dans plusieurs régimes ou mode de vie les hommes perdent toujours plus vite que les femmes moi quand je faisais Weight Watchers tu vas encore rigoler Winslow L j’étais le seul homme sur 15 femmes mais bon ça a été une bonne aventure le seul problème c’est que en mangeant presque rien et privé de beaucoup de choses Sans me rencontre directement je reprenais aussi vite que j’ai perdu  

Tout à fait chaque personne a son propre métabolisme et tu peux être fier de ton parcours il t’a fallu beaucoup de courage et de volonté pour y arriver un super grand bravo à toi 

J'ai perdu beaucoup au début , et j'y allais pourtant doucement sans me priver mais sans excès non plus, je suis d'accord avec vous,ça dépend des métabolismes ☺ 

Super Bravo !!! 👏👏👏 

Merci marianne987 👍 

C'est top. Bravo 👏 

bravo Nlono 👍👏  

Merci aurore  

Merci babylunasol  

super bon courage