29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 51,68g | Prot: 46,36g | Karb: 210,56g.
Kahvaltı: Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Golden Toast Butter Toast. Öğle Yemeği: Frosta Tortellini Tomaten-Sahne. Akşam Yemeği: Multaben Eiweiß-Diät Schoko Shake (Flasche), Gut & Günstig Wiener Würstchen, Glutano Mehrkornbrot. Aperatifler/Diğer: Belvita Frühstückskeks Honig & Nüsse, Powerade Orange. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|