04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 31,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 105,53g | Prot: 102,97g | Karb: 187,07g.
Kahvaltı: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Kaffee. Öğle Yemeği: Gouda, Aldi Country Wedges, Chili Con Carne. Akşam Yemeği: Rappen Apfel-Holunderblüte. Aperatifler/Diğer: Sports Factory High Level 4 Protein Riegel Himbeer Crisp, Ferrero Giotto Cacao, Werther's Original Sahnebonbons Zuckerfrei, Frankonia No Sugar Added Keks, Pflaumen, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|