lonniehuffman Günlüğü, 04 Haz 21

lonniehuffman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Right on the line! 😏 One more diet day.

78,5 kg Bugüne kadar kayıp: 35,2 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2021:

1099 kcal

Yağ: 39,38g | Prot: 48,88g | Karb: 142,36g. Kahvaltı: Great Value Almond Crunchy Honey Oats Cereal, Great Value 2% Reduced Fat Milk. Öğle Yemeği: Spaghetti with Wheat Pasta. Aperatifler/Diğer: Minute Maid Zero Sugar Lemonade, Nabisco Wheat Thins Crackers - Hint of Salt, Pepsi Caffeine Free Diet Pepsi (Can), Peter Pan Creamy Peanut Butter. devamı için...

1914 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 3,2 kg kaybediyor

48 Destekçi Destek

Yorumlar

Good job Lonnie. 👍

04 Haz 21 üye tarafından: _bec_ca

Well done. Have a great day Lonnie! 💛

04 Haz 21 üye tarafından: shirfleur 1

doctor M!! happy Friday.

04 Haz 21 üye tarafından: HeBrewZ

Your discipline is so inspiring!

04 Haz 21 üye tarafından: Paricia Yellow

Thanks, everybody! Have a great weekend!

04 Haz 21 üye tarafından: lonniehuffman

Thank you, Paricia. I must not fail, period.

04 Haz 21 üye tarafından: lonniehuffman

Lonnie, I posted that information you wanted. It's on my journal. 😊

04 Haz 21 üye tarafından: _bec_ca

Thank you, Becky!! I was able to screenshot it and save it. I appreciate you!! ❤️

04 Haz 21 üye tarafından: lonniehuffman

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

04 Haz 21 üye tarafından: Blondie409

Lonnie, he offers alot more services than I realized. And you're very welcome. 😊

04 Haz 21 üye tarafından: _bec_ca

Another successful diet day, nice drop. Wtg!!

05 Haz 21 üye tarafından: donniemae


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

lonniehuffman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

lonniehuffman Günlüğü, 04 Haz 21

Yorum Gönder

lonniehuffman Kilo Geçmişi