04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
849 kcal
|
Yağ: 48,49g | Prot: 40,86g | Karb: 62,86g.
Kahvaltı: Café, Açúcar Cristal, Banana Prata, Sabor da Serra Queijo Minas Curado. Öğle Yemeği: Ajinomoto Sazón Tempero para Salada, Alface, Ovo, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem. Aperatifler/Diğer: Club Social Integral Tradicional, Club Social Integral com Cebolinha, Café, Sabor da Serra Queijo Minas Curado. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|