04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1082 kcal
|
Yağ: 45,19g | Prot: 54,95g | Karb: 120,26g.
Öğle Yemeği: Banana, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Filé de Frango Grelhado. Akşam Yemeği: Café com Leite Integral, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Aperatifler/Diğer: Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Integral, Banana, Tangerinas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|