04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 77,79g | Prot: 77,91g | Karb: 351,71g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Майонез, Хлеб Бородинский, Setra Паштет из Индейки, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Банан, Мельница Лепешка Тандырная . Akşam Yemeği: Молоко, Пряник, Рогачев Молоко Сгущённое с Какао, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jannnabogatova Kilo Geçmişi
|