04 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2330 kcal
|
Yağ: 75,56g | Prot: 40,55g | Karb: 215,24g.
Kahvaltı: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Guayaki Yerba Mate - Revel Berry. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Vegan Spaghetti with Walnuts. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Simple Truth Organic Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|