05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 61,66g | Prot: 66,15g | Karb: 257,83g.
Kahvaltı: Matti Kids , Хайнц Соус Терияки, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Гречневая Крупа. Öğle Yemeği: Bionergy Десерт Фруктовый Груша-Банан-Манго, Matti Kids, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. Akşam Yemeği: Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, Рыба Копченая, Котлета Куриная, Рис Вареный, Сухари, Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный. Aperatifler/Diğer: Trec Nutrition Boster Caramel-Chocolate , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Орехи в Шоколаде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|