29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1131 kcal
|
Yağ: 64,62g | Prot: 27,12g | Karb: 107,77g.
Öğle Yemeği: Milfina Butter, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Ja! Puten-Salami, Semmel. Akşam Yemeği: Chavroux Ziegenfrischkäse, Milfina Butter, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Popp Alaska Seelachs Salat, Aldi Krustenbrot. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Doppelkeks, Alnatura Mini Schoko Kekse, Teekanne Kamille. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|