05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2191 kcal
|
Yağ: 83,03g | Prot: 84,95g | Karb: 275,88g.
Kahvaltı: Regal Marie, Boiled Egg, Cooked Corn, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Solaria Cap Cay, Fried Battered Catfish, Chicken Breast, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Indomie Mi Goreng, Fried Tofu . Aperatifler/Diğer: Sapodilla , White Bread , Onion Rings (Breaded and Fried) . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|