05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 78,17g | Prot: 80,30g | Karb: 24,09g.
Kahvaltı: 키토랩 방탄커피, Jarrow Formulas MCT Oil, 문어숙회, 삼치구이. Öğle Yemeği: 키토랩 방탄커피, 닭볶음탕. Akşam Yemeği: 치마살, 올리브기름, 문어숙회. Aperatifler/Diğer: 오디, 산딸기, 키토랩 스테비아 초콜릿. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|