05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 20,67g | Prot: 43,28g | Karb: 179,12g.
Kahvaltı: 네스프레소 캡슐커피, 아몬드, 서울우유 서울우유, 바게트. Öğle Yemeği: 이디야 얼그레이 홍차, 쑥절편. Akşam Yemeği: 오이고추, 오이 (껍질 포함), 전복, 참기름, 상추 샐러드와 야채 모듬, 초고추장, 찐 또는 삶은 조개. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|