05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1212 kcal
|
Yağ: 51,63g | Prot: 49,39g | Karb: 146,78g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Шарлотка, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Миндаль, Монетка Сыр Творожный Сливочный. Öğle Yemeği: Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Зеленый Лук, Укроп, Bio Max Йогурт Натуральный, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|