05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 31,29g | Prot: 59,14g | Karb: 121,65g.
Kahvaltı: Egg, Avocado, Хохланд Творожный Сыр, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Губернский . Öğle Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Выборжец Помидоры Черри , Cucumber, Cucumber (Peeled) , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Quail Egg, Mushrooms , Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Soba Гречневая Лапша (Вареная), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Akşam Yemeği: Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Мааг Ядра Ореха Кешью Обжаренные, Ореховая Роща Грецкий Орех, Peach, Био Баланс Кефирный 1%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лебедянь Молоко Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Orange. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gsnvsamira:* Kilo Geçmişi
|