05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1359 kcal
|
Yağ: 44,41g | Prot: 69,28g | Karb: 171,50g.
Kahvaltı: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Сливочное Масло, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Курица Вареная, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Персиком, Ежики, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Компот, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|