05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 32 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 50,75g | Prot: 187,42g | Karb: 40,36g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Печенье. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Vitateka Аскорбинка. devamı için...
|
Haftada 12,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|