29 Ocak 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 32,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 96,27g | Prot: 97,35g | Karb: 30,64g.
Kahvaltı: Light Sour Cream, Mushrooms, Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Water, Bell Peppers, Red Onions. Öğle Yemeği: Cheddar Cheese, Water, Lettuce, Vinegar, Olive Oil, Red Tomatoes, Onions, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Heinz Horseradish Sauce. Akşam Yemeği: Light Sour Cream, Ground Beef (Cooked), Lettuce, Pace Pico De Gallo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovinmomma21 Kilo Geçmişi
|