05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 38,50g | Prot: 42,05g | Karb: 103,55g.
Kahvaltı: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Огурец (с Кожурой), Край Каравай Хлеб Тостовый, Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп, Beluga Водка, Сваренное Вкрутую Яйцо, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Akşam Yemeği: Дома Куриный Бульон из Грудки, Магнит Банан. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок, Ром Spiced Gold, 7Up, Сироп. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|