05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1293 kcal
|
Yağ: 35,86g | Prot: 65,13g | Karb: 168,09g.
Kahvaltı: Esselunga Pesca Noce, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Vivi Verde Coop Gallette di Riso, BPR Burro di Arachidi Smooth, Pavlakis Yogurt Greco 10% Grassi. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Ardea Tonno al Naturale, Barilla Fusilli Integrali. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alessandro alvares nbfi Kilo Geçmişi
|