05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 60,49g | Prot: 89,59g | Karb: 138,15g.
Kahvaltı: So Shape Barre Peanut Butter, Canderel Sugarly Morceaux, Delisse Lait Demi Écrémé, Thé sans Sucre. Öğle Yemeği: Emmental, Babybel Mini Babybel, Herta Tendre Noix Supérieur , Monoprix Beurre Doux, Baguette. Akşam Yemeği: Melon, Picard Galette Complète. Aperatifler/Diğer: Carrefour Bio Saumon Fumé, Miel, Bjorg Muesli Protéines Soja Dattes Fruits Rouges, Danone Skyr Nature. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|