05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2706 kcal
|
Yağ: 90,26g | Prot: 141,47g | Karb: 338,74g.
Kahvaltı: Яблоки, АТБ Хлебцы Классические, Варенье, Сметана , Творог 5%, Манная Крупа, Яйцо. Öğle Yemeği: Сыр, АТБ Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Капуста, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Плов с Курицей, Капуста, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Сметана , Трубочка со Сгущенкой, Варенье, Творог 5%, АТБ Хлебцы Классические. Aperatifler/Diğer: Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|