05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
998 kcal
|
Yağ: 28,99g | Prot: 80,52g | Karb: 110,77g.
Kahvaltı: Carrefour Amandes , Carrefour Lait Écrémé, Banane. Öğle Yemeği: Oranges, Poivrons Rouges Doux, Courgette, Tomate Cuite, Saumon. Akşam Yemeği: Poires, Auchan Huile d'olive, Échalotes, Carottes, Poivrons Rouges Doux, Saumon, Tomates, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|