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J’attendais de redescendre un peu avant de noter, je me reprends en main 🤪
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68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1041 kcal
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Yağ: 13,30g | Prot: 93,65g | Karb: 135,21g.
Kahvaltı: Régilait Nuage de Lait, Danone Hipro 15G Protéines Vanille. Öğle Yemeği: Régilait Nuage de Lait, Cracotte Cereales Completes, Régilait Nuage de Lait, Leader Price Aiguillettes de Poulet Mariné Nature , Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes. Akşam Yemeği: Wasa Authentique, Nectarines, Abricots, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille, Andros Pomme Nature en Morceaux sans Sucres Ajoutés, St Môret Ligne & Plaisir, Wasa Fibres, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Lidl Aiguillettes de Poulet , Chou-Fleur, Poivrons Verts. devamı için...
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Haftada 0,0 kg alıyor
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 Yorumlar
05 Haz 21 üye tarafından: Lara 2.0
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J’espère perdre 3kg avant le début de mes vacances fin juillet et toi lara ?
05 Haz 21 üye tarafından: Lea15092010
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Léa, moi je vient de perdre bcp de poids suite à mon accouchement, donc j'envisage plutôt une phase de stabilisation.. J'aimerais bien perdre 4/5 kg d'ici le 31 août. Je le suis rendue compte qu'en perdant lentement c'était plus durable. Bon courage 😉
07 Haz 21 üye tarafından: Lara 2.0
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Merci toi aussi lara et félicitations pour bébé😀 garçon ou fille moi j’ai les deux 😜
07 Haz 21 üye tarafından: Lea15092010
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07 Haz 21 üye tarafından: Lara 2.0
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