05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 75,29g | Prot: 62,95g | Karb: 127,68g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Красное. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Окей Баклажаны по-Корейски, Колос Батон Пектиновый. Akşam Yemeği: Лента Багет Французский, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|