05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 68,80g | Prot: 69,08g | Karb: 345,44g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Krüger Latte Macchiato, Harry Toastbrot, Lätta Halbfettmargarine, Mühlenhof Mortadella Hauchfein. Öğle Yemeği: Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Harry Toastbrot, Schwartau Schoko Mac. Akşam Yemeği: Lätta Halbfettmargarine, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Krüger Eiskaffee Classic, Milch 1,5%, Dr. Oetker Original Pudding Mandel Geschmack. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|