05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 28,83g | Prot: 90,94g | Karb: 114,82g.
Kahvaltı: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Пятерочка Груша Конференция, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный . Öğle Yemeği: Интелл Финики. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Апельсин, Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies. Aperatifler/Diğer: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|