05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 47,20g | Prot: 150,51g | Karb: 75,36g.
Kahvaltı: Nespresso Café . Öğle Yemeği: Kiwi, Activia Yaourt Nature, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Ail, Oignons, Petits Pois, Asperge Cuite (à Partir de Frais), Courgette, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Akşam Yemeği Öncesi: Pâturages Petit Suisse 3,6%. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Persil, Ail, Champignons, Foie de Veau. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|