05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 31,59g | Prot: 144,10g | Karb: 155,81g.
Kahvaltı: Клубника, Останкино Ацидофилин. Öğle Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Арбуз, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом, Свиная Корейка (Вырезка, Постная). Aperatifler/Diğer: Ризык Лепёшка Узбекская, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|