Glizzz Günlüğü, 05 Haz 21

Glizzz Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

72,5 kg Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg. Geriye kalan: 7,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Haziran 2021:

1165 kcal

Yağ: 49,89g | Prot: 60,10g | Karb: 125,69g. Kahvaltı: Cracotte Cracotte au Froment, Pâturages Yaourt Nature Bio. Öğle Yemeği: Miel, Banane, Bio Village Fromage Frais Nature, Avocat, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Panzani Sauce Provençale, Oeuf sur le Plat, Blanc de Poulet, Lentilles Cuites. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Super bravo 👍 aller motivé courage bonne continuation et bonne journée 👍

05 Haz 21 üye tarafından: Nlono7700

Merci 👍belle journée et bon week-end a tous! 🌞🌼🌈☀️

05 Haz 21 üye tarafından: Glizzz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Glizzz Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Glizzz Günlüğü, 05 Haz 21

Yorum Gönder

Glizzz Kilo Geçmişi