05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2283 kcal
|
Yağ: 134,58g | Prot: 122,25g | Karb: 78,23g.
Kahvaltı: Guarchibao Fat Burner, Курица Вареная, Guarchibao Дренаж. Öğle Yemeği: Лаваш Армянский, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красные Помидоры, Santa Sanyta Вино Гранатовое , ВкусВилл Баклажаны Фаршированные Сыром , Ашан Сыр Российский 50%, Шашлык из Телятины. Akşam Yemeği: Guarchibao Дренаж, Guarchibao Fat Burner. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|