25 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1471 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 84,33g | Karb: 180,17g.
Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Jurançon Vin Blanc , Sodeb'O La Pizza Jambon Champignons de Paris. Akşam Yemeği: Filet de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons, Riz Basmati (Cuit). devamı için...
|
|
2431 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lisafantaisie Kilo Geçmişi
|