15 Şubat 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 25,28g | Prot: 73,19g | Karb: 157,87g.
Kahvaltı: Skinny Caramel Latte (Grande). Öğle Yemeği: kraft fat free cheddar, dannon light anf fit strawberry banana yogurt, grapefruit, kroger fat free sour cream, Recipe Beginnings 3 Pepper & Onion Blend, Grilled Chicken Breast Strips. Akşam Yemeği: Activia Dessert Strawberry Cheesecake Yogurt, onion soup. Aperatifler/Diğer: strawberries, hershey's sugar free chocolate chips, Chai Tea Latte. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
|
|