05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 30,49g | Karb: 91,25g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Домашняя Выпечка Кекс с Творогом, Спаржа по-Корейски. Öğle Yemeği: Чернослив, Красные Помидоры, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Бекон, Чай с Лимоном. Akşam Yemeği: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Капустный Салат, Картофель Тушеный с Мясом. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка, Батон, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|