05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 2,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1247 kcal
|
Yağ: 75,02g | Prot: 40,51g | Karb: 102,93g.
Kahvaltı: Hallon, Honung, AXA Havregryn, Risenta Müsli Frukt Nötter Kärnor, Oatly Havremjölk, ICA Gott Liv Valnötter, Blåbär. Öğle Yemeği: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Vispgrädde, Parmesanost (Riven), Äggula, Färsk Pasta (Kokt). Akşam Yemeği: Fetaost, Jordnötter, Olivolja, Vitkål, Kokt Ägg. Aperatifler/Diğer: Potatischips, Chokladboll, GB Glace Cornetto Classico. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sonjasolsken Kilo Geçmişi
|