05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2282 kcal
|
Yağ: 97,18g | Prot: 60,97g | Karb: 298,79g.
Kahvaltı: Магнит Яблоко, Нектарин, Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Бекон. Öğle Yemeği: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Ашан Арахис в Сахаре, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Булгур (Вареный), Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Яблоко Зеленое, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Хлеб Цельнозерновой, Магнит Яблоко, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|