05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 23,02g | Prot: 87,80g | Karb: 92,63g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Макдоналдс Американо. Akşam Yemeği: Малиновое Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|