05 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
130,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 51,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2808 kcal
|
Yağ: 157,31g | Prot: 92,08g | Karb: 265,96g.
Kahvaltı: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Сыр, ВкусВилл Колбаса Еврейская Полусухая, ВкусВилл Зразы Картофельные с Грибами, Чай с Лимоном и Сахаром. Öğle Yemeği: ВкусВилл Мороженое Клубника со Сливками, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Рассольник. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Конфеты Алёнка, ВкусВилл Крылышки Куриные, ВкусВилл Драники Овощные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
|
|